KONTAKT   I   REKLAMA   I   O NAS   I   NEWSLETTER   I   PRENUMERATA
Czwartek, 18 kwietnia, 2024   I   07:53:09 PM EST   I   Apoloniusza, Bogusławy, Gościsławy
FIRMY | BUSINESSES OGŁOSZENIA | CLASSIFIEDS
FIRMY    OGŁOSZENIA
  1. Home
    2. >
  2. STYL ŻYCIA
    3. >
  3. Przepisy kulinarne

Miruna w zielonej panierce na ryżu- przepis na lekkie, letnie danie

Urszula Dziedziela     03 sierpnia, 2015

Bardzo podobny przepis zgłosiłam na konkurs Intermarche. Proszę zapoznajcie się z tamtą i tą propozycją.

Składniki:

  • około 20-30 dag ryby, u mnie miruna
  • 6 dag świeżego szpinaku, kilka gałązek mięty
  • jajko
  • 2-3 łyżki mąki
  • sok z cytryny
  • sól, pieprz, tłuszcz do smażenia
  • ugotowany ryż, czerwona papryka do ozdoby

Przygotowanie:

  • Rozmrożoną rybę, pokroić na dzwonka, posypać pieprzem i solą, skropić sokiem z cytryny i pozostawić na 5-10 min
  • Do szpinaku i listków mięty, dodać jajko, mąkę, odrobinę soli i około łyżki soku z cytryny- wszystko zblendować
  • Na gorącym tłuszczu smażyć z obu stron kawałki ryby zanurzone wpierw w szpinakowo-miętowej panierce
  • Osączyć na papierowym ręczniku
  • Zrobić sałatkę, u mnie z pomidorów i arbuza (polałam sosem miętowym)

Na sos miętowy:

  • Kilka gałązek mięty, sok z cytryny, miód i oliwa - wszystko wymieszać. Polać tym sałatkę.
  • Rybę podałam na ryżu i polałam sosem chrzanowym ze świeżo startego chrzanu.

http://prostepotrawy.blogspot.com/

Pozostałe artykuły: PRZEPISY KULINARNE

Pyszne danie dla tego jedynego. Karnawałowe sposoby na miłość
"Kronika Kuchni Wyjątkowych - Wielka Brytania" - Ralph Bujnicki
Kolejka po ukraińskie smaki w Warszawie. Udany debiut “Garmażu od Ukrainek”
Przepis na domowy chleb pszenno - żytni
Surówka oczyszczająca krew
Przepis na ciasto biszkoptowe z galaretką i jagodami
Ciasto biszkoptowe z truskawkami
Boczek pieczony w garnku rzymskim
Murzynek - przepis na ciasto
ZOBACZ WIĘCEJ

KATALOG FIRM W USA W DRUKU

DODAJ FIRMĘ DO KATALOGU

KATALOG FIRM W INTERNECIE

INFORMACJA TELEFONICZNA: 718-279-4969

OSTATNIO ZNALEZIONE FIRMY W KATALOGU

NY. Kozyra–Mejia, Aneta, DDS »NJ. Polonia Plus, LLC »NY. Malhotra, Rita, MD »FL. Diamond Tile LLC »NY. Szczepanska, Magdalena, Downstate Adult Health NP »NY. Barkagan, Simon, MD PhD »NY. Kralik, George, DDS »
DODAJ FIRMĘ DO KATALOGU

Ostatnio Dodane

Obchody 84 Rocznicy Zbrodni Katyńskiej w Jersey City Chór z Bielska Podlaskiego w Watykanie Agnieszka radzi: regeneracja skóry po zimie dzięki PRP, czyli medycyna estetyczna dla Ciebie Wizy w kategoriach rodzinnych i pracowniczych przyznawane w maju 2024 Leczenie okulistyczne na Long Island. Polski okulista w Nowym Jorku, Aleksandra Wianecka Polska firma kamieniarska w Nowym Jorku. Na remonty domów i basenów LI Fantastic Pool Services Ubezpieczenie w New Jersey po polsku. Polski agent ubezpieczeniowy Ben Michalik z Allstate
zobacz wszystkie

Sponsorowane

Obchody 84 Rocznicy Zbrodni Katyńskiej w Jersey City 2024 Sashing Pulaski Banquet in Wallington Statement From the Diocese of Brooklyn in Response to the Investigation by the Office of the Attorney General Letitia James Chór z Bielska Podlaskiego w Watykanie Agnieszka radzi: regeneracja skóry po zimie dzięki PRP, czyli medycyna estetyczna dla Ciebie Wizy w kategoriach rodzinnych i pracowniczych przyznawane w maju 2024 Leczenie okulistyczne na Long Island. Polski okulista w Nowym Jorku, Aleksandra Wianecka
zobacz wszystkie