Poniedziałek, 21 października 2019    Celiny, Hilarego, Janusza  
 
 
 
PRZEPISY KULINARNE - Food & Recipes

Przepis na fit sałatkę z soczewicy, papryki, pomidorów i marchwi z olejem Konrad Gaca


04-25-2017
ostatnia aktualizacja 05-16-2019, 08:21

Oto jedna z propozycji na wspaniałe i łatwe w przygotowaniu potrawy fit Konrada Gacy, które doskonale sprawdzą się na majówkowej wycieczce lub pikniku. Poczęstuj nimi rodzinę i znajomych. Razem cieszcie się zdrowym i pysznym posiłkiem w stylu fit!



Przepis na fit sałatkę z soczewicy, papryki, pomidorów i marchwi z olejem

Fit sałatka z soczewicy, papryki, pomidorów i marchwi z dodatkiem oleju rzepakowego

Składniki:

  • soczewica czerwona, 70 g
  • pomidory, 2 szt.
  • papryka czerwona, 1 szt.
  • papryka żółta, 1 szt.
  • marchew, 1 szt.
  • cebula dymka, 2 szt.
  • natka pietruszki, szczypta
  • olej rzepakowy, 1 łyżka
  • oregano, szczypta

Wykonanie:
Soczewicę gotujemy do miękkości, odcedzamy i studzimy. Paprykę kroimy w drobną kostkę, marchew ścieramy na dużych oczkach, pomidory parzymy wrzątkiem, obieramy ze skóry, usuwamy pestki i kroimy w kostkę. Cebulki szatkujemy. Wszystko wrzucamy do miski, dodajemy olej, oregano, pieprz i dokładnie mieszamy. Przed podaniem posypujemy poszatkowaną pietruszką.

konrad gacaKONRAD GACA

Ekspert ds. leczenia otyłości, specjalista żywieniowy, twórca metody Mądrego Odchudzania GACA SYSTEM. Autor bestsellerowych książek „Moje odchudzanie”,  „Kuchnia Fit”, "Kuchnia Fit 2" oraz "Obudź w sobie wojownika. Siła motywacji".

 

 
  

 

Inne: PRZEPISY KULINARNE - Food & Recipes
 
 
REKLAMA · ADVERTISING · KATALOG FIRM (POLISH PAGES) · OGŁOSZENIA BEZPŁATNE · KALENDARZ IMPREZ
POLSKA · USA · SWIAT · POLONIA · IMIGRACYJA · ZDROWIE · WHO IS WHO · PRAWO I FINANSE · FOTOREPORTAŻE · TROCHĘ HISTORII · GRY
REGULAMIN · OCHRONA PRYWATNOŚCI · O NAS · KONTAKT · AGENCJA REKLAMOWA USA · STRONY INTERNETOWE DLA BIZNESU